Ce n'est pas un secret, le sport a de multiples bienfaits sur notre santé. Mais qui n'a jamais eu de troubles digestifs lors d'une séance de sport ?

La pratique sportive peut entraîner des troubles digestifs (crampes, ballonnements, diarrhée...) et augmenter la perméabilité intestinale. Les nutriments sont alors moins bien assimilés par le corps, entravant la performance et la récupération.

Pour éviter ces inconforts, optimiser vos performances et faciliter la récupération, il est important de prendre soin de votre ventre !