LE LITHOTHAMNE : UNE ALGUE AUX SUPERS POUVOIRS
Il existe un lien très étroit entre la santé des sols et la santé humaine. En effet, 95 % des aliments que nous consommons proviennent des sols. Aujourd'hui, on constate des carences en micronutriments au sein des populations.
Lutter contre la déprime hivernale, c’est possible !
L’hiver arrive, et pour beaucoup de gens, c’est une période redoutable. Le passage de l’automne à l’hiver, les températures qui commencent sérieusement à diminuer, la nuit qui tombe de plus en plus tôt…
Les Do & Don’t d’un transit régulier
On parle peu du transit intestinal, sujet encore assez tabou. Pourtant, c’est un mot qui fait encore peur à un grand nombre de personnes, car c’est un sujet problématique chez beaucoup de personnes.
Le protocole pour préparer son ventre aux fêtes de fin d’année
Les fêtes de fin d’année, pour beaucoup, cela rime avec joie, famille, fêtes et repas gargantuesques… Mais pour d’autres, c’est plus compliqué !
L'équilibre du microbiote : la nouvelle façon de maximiser ses performances sportives
Chez les sportifs, on cherche souvent les meilleures méthodes et produits pour maximiser ses performances sportives. Entre les avis de chacun, les recherches internet et la promotion des marques, il est parfois compliqué de s’y retrouver.
Comment lutter contre le grignotage ?
Pour beaucoup de personnes, le grignotage est un problème majeur. Ici, on ne parle pas du goûter de l’après-midi, une collation à heure fixe et intégrée dans l’apport quotidien n’est pas considérée comme du grignotage.
Chouchouter son ventre en période d’excès
Anniversaires, fêtes de fin d’année, mariages, petites célébrations de la vie, ou tout simplement par envie, les excès alimentaires, ça arrive.
Difficultés à atteindre vos objectifs ? La porosité intestinale vous ralentit sûrement.
Vous avez tout essayé pour vous débarrasser des ballonnements qui vous incommodent ? Aucune solution n’a permis de résoudre vos problèmes de constipation ?
Probiotiques, prébiotiques, symbiotiques…Tout pour s’y retrouver !
Probiotiques, prébiotiques, symbiotiques… Entre tous ces “biotiques” on ne sait plus où donner de la tête, souvent, on y comprend rien, et c’est bien normal. Alors essayons d’y voir plus clair.
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
