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Lorsqu’on souffre de problèmes intestinaux chroniques ou passagers, dans les deux cas l’organisme s’épuise à tenter de bien fonctionner, résultat la fatigue s’installe ! Pour en venir à bout et retrouver rapidement la forme, on vous invite à essayer les compléments alimentaires anti-fatigue.

Quels compléments alimentaires prendre en cas de fatigue ? 

Difficile de s’y retrouver parmi le vaste choix de compléments alimentaires anti-fatigue disponibles sur le marché. Pour ce qui est de la fatigue liée à un microbiote affaibli, on vous recommande de démarrer par une cure de probiotiques ! Prenez soin de choisir un produit proposant une importante diversité de souches pour une efficacité optimale. Les deux souches essentielles pour retrouver la forme sont le bifidobacterium et le lactobacillus. En effet, ces probiotiques participent au bon fonctionnement du système digestif et agissent comme bouclier contre la prolifération des bactéries pathogènes qui fatiguent l’organisme. Privilégiez des produits de qualité, Made in France et garantis sans OGM, vegan, sans gluten ni lactose.

Pour lutter contre la fatigue, en plus de la cure de probiotiques, on vous conseille aussi d’entamer une cure détox. Certaines plantes comme la chrysanthellum, le desmodium, le romarin et les graines de chardon marie ont des actions hépato-protectrice et drainantes qui assurent l’élimination des déchets et toxines accumulés dans le foie, responsables de la fatigue de l'organisme. 

Le lithothamne est également un complément alimentaire anti-fatigue efficace. Cette petite algue peu connue du grand public est très riche en minéraux et contient naturellement du fer et du magnésium qui participent au maintien de l’équilibre acido-basique de l’organisme, tout en réduisant les états inflammatoires de l'intestin. Une cure permet de lutter contre de nombreux troubles, dont la fatigue chronique.

Enfin, la glutamine est un complément alimentaire fatigue lui aussi méconnu et pourtant très intéressant puisqu’il favorise le renouvellement cellulaire et empêche le passage de substances nocives dans l’organisme qui épuisent l’organisme.

Quel est le meilleur booster pour la fatigue ?

On pense souvent que le sommeil et une bonne hygiène de vie suffisent à lutter contre la fatigue, mais une flore intestinale déséquilibrée et des problèmes de digestion ont un impact direct sur notre forme. En prendre soin permet de retrouver rapidement de l’énergie.

Notre pack Anti-Fatigue DIJO, est objectivement le booster parfait pour lutter contre la fatigue chronique. Ne laissez plus le coup de mou s’installer, les compléments alimentaires anti-fatigue sont le bon réflexe à prendre !

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