Détox - Drainage

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Quelle est la meilleure détox naturelle ?

Les plantes sont incontestablement le meilleur remède pour détoxifier l’organisme naturellement. Il est possible de  les consommer en infusion, en potion ou encore sous forme de  complément alimentaire détox. Cependant, il faut faire attention à bien les choisir et  miser sur celles au vertus dépuratives et drainantes comme le pissenlit, le radis noir, la piloselle, la pensée sauvage et l’aubier de tilleul. En effet, ces plantes possèdent des composants qui agissent en synergie pour favoriser l’élimination des déchets qui s'accumulent dans l'organisme et améliorer ainsi son fonctionnement global. Pour une détox ciblée sur le foie, qui est en général l’organe le plus chargé en toxines, il existe des plantes spécifiques , comme le desmodium, le romarin, les graines de chardon marie et le chrysanthellum. Pour qu’elle soit efficace, une cure de compléments alimentaires détox doit durer en moyenne 25 jours. N’hésitez pas à la renouveler par exemple à chaque changement de saison ou quand vous en ressentez le besoin ! Sachez toutefois qu’une cure de détoxification ne doit pas être faite sur le long terme sans effectuer de pause puisqu’il est important de ne pas booster l’organe cible trop longtemps et de le laisser fonctionner seul. 

Comment savoir si on a besoin d'une cure détox ?

Ce n’est pas toujours facile de savoir quand notre corps nécessite une détox mais en général, certains signes ne trompent pas ! Cela peut être des problèmes de peau (boutons, teint terne), ou bien des troubles digestifs comme des ballonnements, gaz ou un transit ralenti. Il peut aussi s’agir d’un simple mal-être, une fatigue générale, du stress chronique, un sommeil perturbé, une difficulté à perdre du poids, une mauvaise haleine ou encore une odeur corporelle désagréable. Rassurez-vous,, cela est rare de cocher toutes les cases. D’ailleurs un ou deux symptômes suffisent pour justifier le démarrage d’une cure détox, à l’aide de compléments alimentaires ou non. Selon nous, un système digestif touché est une raison suffisante pour prendre des compléments alimentaires détox afin de remettre les compteurs à zéro et repartir du bon pied. Vous verrez, c’est redoutable !

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