DE LA VITAMINE B12 POUR COMBLER VOS BESOINS
La Vitamine B12, essentielle mais insuffisamment produite par nos bactéries intestinales, se trouve uniquement dans les produits d’origine animale comme la viande et les produits laitiers. Mais avec une alimentation de plus en plus végétalisée, il devient difficile de maintenir un apport suffisant.
Conseils d'utilisation
- 1 gélule par jour lors d’un repas, de préférence le matin
- Ce complément peut être consommé à n’importe quel moment de la journée
- Durée de prise recommandée : 3 mois
Composition
Ingrédients pour 1 gélule :
- Vitamine B12 (méthylcobalamine) : 1 000 μg soit 40 000% des AR*
- Agent de charge : fibres d’acacia
- Enveloppe : gélule végétale HPMC
*AR : Apports de référence
Poids net : 22 g
Précautions d'emploi
- Réservé à l’adulte
- Il n’existe pas de contre-indication. En cas de traitement médicamenteux, veuillez consulter votre médecin traitant.
Complément alimentaire à de vitamine B12. À consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain. Respecter les doses journalières recommandées. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Toute prise de complément alimentaire doit être préalablement discutée avec un professionnel de santé.
L’ASTUCE DIJO 💚
Se coucher et se lever à des heures régulières, même le week-end, aide à réguler votre horloge biologique et à améliorer la qualité de votre sommeil. La régularité est clé pour un bon équilibre des cycles de sommeil.
INGRÉDIENTS
La méthylcobalamine, forme biologiquement active de la Vitamine B12, soutient le métabolisme énergétique, renforce le système immunitaire et le système nerveux.
Vitamine B12 (méthylcobalamine)
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Vos avis
LES RÉPONSES DE NOS EXPERTS
PEUT-ON CUMULER LES PRODUITS ?
La plupart des produits DIJO peuvent être pris lors d'une même prise. Ils sont même plus efficaces ensemble car ils sont complémentaires et agissent en synergie.
En revanche, il est conseillé de respecter les doses maximales autorisées pour les vitamines et minéraux.
Il est important de rester régulier dans les prises, alors on évite les oublis trop fréquents :)
QUELS SONT LES SIGNES D’UNE CARENCE EN VITAMINE B12 ?
Les premiers symptômes d’une carence en vitamine B12 sont la fatigue, des vertiges, l’essoufflement, une perte d’appétit, l’anxiété, les troubles de la concentration/mémoire ou encore l’affaiblissement du système digestif.
NOTRE VITAMINE B12 EST-ELLE VEGAN ?
Oui, notre formule Vitamine B12 est produite par synthèse chimique, ce qui la rend appropriée pour le régime alimentaire vegan.
DANS QUELS CAS LA VITAMINE B12 PEUT-ELLE ÊTRE BÉNÉFIQUE ?
La vitamine B12 peut être bénéfique dans plusieurs cas, notamment :
En cas de signes de carence en vitamine B12 : Les symptômes de carence peuvent inclure la fatigue, la faiblesse, l’anémie, des problèmes neurologiques, et des troubles de l'humeur.
En cas de régimes alimentaires végétalien ou végétarien : Les principales sources alimentaires de vitamine B12 se trouvent dans les produits d'origine animale.
En cas de troubles de l'absorption : Certaines conditions médicales, comme la maladie de Crohn, la maladie cœliaque, ou la gastrite atrophique, peuvent affecter l'absorption de la vitamine B12 dans le tube digestif. De même, les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique ou une résection de l'estomac peuvent nécessiter une supplémentation.
L’âge avancé : Les personnes âgées peuvent avoir une capacité réduite à absorber la vitamine B12 en raison d’un système digestif moins efficace.
Grossesse et allaitement : Les besoins en vitamine B12 augmentent pendant la grossesse et l’allaitement, surtout chez les femmes suivant un régime végétarien ou végétalien.
Avant de commencer une prise de vitamine B12, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour évaluer la nécessité et déterminer la posologie appropriée.
PUIS-JE PRENDRE DE LA VITAMINE B12 EN CONTINU ?
Oui vous pouvez prendre de la vitamine B12 tant que vous en ressentez le besoin. C’est une vitamine essentielle dont le corps a besoin quotidiennement pour fonctionner. Un médecin pourra évaluer vos besoins spécifiques et vous recommander la posologie appropriée pour assurer une prise en toute sécurité.
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