l'importance de l'alimentation
Les compléments alimentaires ne sont pas des pilules magiques, il est indispensable d'avoir une bonne hygiène de vie pour qu’une supplémentation soit efficace. Grâce à la consultation diététique, nous vous accompagnons pour trouver l’alimentation qui vous convient et qui vous permettra d'atteindre vos objectifs : confort digestif, perte/prise de poids, regain d’énergie, renforcement du système immunitaire.
En quoi la consultation consiste ?
Une séance en visioconférence de 45 minutes avec l’une de nos diététiciennes pour parler de votre alimentation et vous aider à atteindre vos objectifs. Vos problématiques personnelles seront abordées, afin de personnaliser votre accompagnement au maximum.
+ un rendez-vous de suivi de 15 minutes pour faire le point 1 mois après et vous aider à ajuster certaines choses si besoin !
Objectifs
- Trouver l’alimentation équilibrée qui vous correspond le mieux, sans restriction
- Améliorer sa vitalité et son état de santé grâce à la nutrition
- Trouver des réponses à ses questions
- Diminuer certains symptômes
- Se faire du bien tout en se faisant plaisir
Comment ça fonctionne ?
Il vous suffit d'ajouter une consutation à votre panier. Une fois l'achat effectué vous recevrez un mail de confirmation avec un lien vous permettant de prendre rendez-vous le jour et l'heure souhaités en fonction des disponibilités de notre diététicienne. Une fois le créneau réservé, un lien google meet vous sera transmis surlequel il faudra se connecter le JJ.
+ EN DETAILS
C’est le moment de parler des symptômes qui vous dérangent et de vos problématiques alimentaires, afin d’y trouver, ensemble, des réponses qui vous permettront d’aller mieux durablement. Ici, on ne parle pas de régime extrême et restrictif, nos diététiciennes sont habilitées à vous aiguiller sans vous frustrer.
Prise de rdv
Après avoir validé votre panier et avoir procédé au paiement vous recevez par mail un lien de connexion à la plateforme de réservation. Choisissez la date et l’horaire souhaité, valider votre réservation, vous recevrez ensuite un mail de confirmation avec votre lien de connexion à la visioconférence.
Consultation en ligne de 45 min
Pendant 45 minutes, vous vous entretenirez avec Pauline, diététicienne DIJO, qui établira un programme de nutrition sur mesure pour vous.
Suivi & accompagnement
Suite à votre consutlation, vous recevez par email un programme d'alimentation sur mesure. 1 mois après votre première consultation, vous avez un second rendez-vous de 15 minutes pour faire un premier bilan et des ajustments si besoin. Vous pourrez échanger par email avec Pauline si besoin :)
CONSEIL DIGESTION
- Manger lentement et bien mastiquer
- Limiter les boissons gazeuses, les chewings-gums, les édulcorants
- Consommer suffisamment de fibres (30 à 35 g/jour)
- Boire minimum 1,5 L d'eau par jour
- Écouter son ventre pour identifier vos potentielles intolérances
