Indispensable probiotiques :

- 2 gélules par jour à prendre à jeun 10-20 min avant le petit déjeuner et toutes boissons pour éviter que l'acidité engendrée par la digestion n'altère les probiotiques. Si vous préférez, vous pouvez également les prendre entre les repas, lorsque l'acidité de l'estomac est plus faible.

- Après une prise d’antibiotiques, il est recommandé de faire 2 mois de prise minimum

- À renouveler idéalement à chaque changement de saison (au moins 4 fois par an)

- La prise de probiotiques est recommandée durant la grossesse et l'allaitement en accord avec votre professionnel de santé (en savoir plus)

- À conserver au réfrigérateur ❄️

Glutamine boost :

- 2 à 6 gélules par jour, pendant 1 à 3 mois

- Peut être cumulée en même temps que vos probiotiques, le matin à jeun ou à distance des repas

- Peut être pris en continu si besoin

Selon vos besoins, nous vous conseillons de prendre 6 gélules par jour pendant 1 semaine puis 2 gélules par jour le reste de la prise.

Complexe Magnésium :

- 2 gélules par jour avec un verre d’eau au cours d’un repas, le midi ou le soir.

- Ce complément peut être consommé à n’importe quel moment de la journée

Indispensable probiotiques :

Ingrédients pour 2 gélules :

3 souches & 20 milliards d'UFC

- Lactobacillus reuteri 6,64 milliards

- Lactobacillus crispatus 6,64 milliards

- Lactobacillus rhamnosus 6,64 milliards

- Agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose

- Agent de charge : amidon de riz

- Gélule végétale HPMC

Poids net : 26,6 g

Glutamine boost :

Ingrédients pour 6 gélules :

- L-Glutamine : 3 000 mg 

- Gélule végétale HPMC

Poids net : 35,6 g

Complexe magnésium :

Ingrédients pour 2 gélules :

- Magnésium bisglycinate : 1000 mg, dont magnésium : 200 mg soit 53.3% des AR*

- Enveloppe : gélule végétale HPMC

- Taurine : 100 mg

- Vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate) : 2.8 mg soit 200% des AR*
*AR : Apports de référence

Poids net : 38,7 g

- Réservé à l’adulte.

- À conserver dans un endroit sec et frais. Après ouverture, bien refermer le pilulier. Pour une meilleure conservation, placer le produit au réfrigérateur.

Compléments alimentaires à base de ferments lactiques, d’acide aminé, de plantes et d’oméga 3. À consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à un mode de vie sain. Respecter les doses journalières recommandées. Tenir hors de la portée des jeunes enfants. Toute prise de complément alimentaire doit être préalablement discutée avec un professionnel de santé.

Pour optimiser la récupération après le sport, voici quelques conseils : hydratez-vous bien pour compenser la perte de liquides, consommez un repas ou une collation riche en protéines et en glucides dans l'heure suivant l'effort pour aider à la réparation musculaire. Les étirements légers ou une session de yoga peuvent aider à réduire les tensions. Enfin, le sommeil est crucial pour une récupération complète, alors veillez à avoir un bon repos la nuit suivante.