Régulation du poids

Est-ce que les compléments alimentaires peuvent aider à prendre ou perdre du poids ? 

De nombreux facteurs liés à notre mode de vie peuvent être responsables d’une fluctuation de notre poids : alimentation déséquilibrée, mauvaise hygiène de vie, stress ou anxiété quotidienne, prise de médicaments ou encore problèmes de santé… Avec notre mode de vie moderne, nous y sommes fortement exposés malgré nous. Cela a fait du contrôle du poids une préoccupation majeure pour un grand nombre de personnes. Face à cela, il n’est pas rare de se tourner vers des compléments alimentaires poids pour obtenir un coup de pouce supplémentaire. Mais, permettent-ils de prendre ou perdre du poids ? 

Certains compléments alimentaires poids peuvent jouer un rôle dans le processus de prise ou perte de poids. Toutefois, ils ne sont pas une solution miracle en soi. Il est essentiel de garder en tête qu’il n’existe pas de gélules miracles pour perdre ou prendre du poids sans effort. Les compléments alimentaires peuvent être des alliés précieux lorsqu’ils sont utilisés judicieusement, mais ils ne doivent jamais remplacer un mode de vie sain et équilibré. C’est même combiné avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière que vous pourrez tirer tous les bénéfices de ces produits. 

Comment la santé du ventre influence la gestion de notre poids ? 

Avoir un système digestif sain est essentiel pour un métabolisme optimal. En effet, lors du processus de digestion, notre corps décompose les aliments en nutriments, les absorbe et les utilise pour assurer différentes fonctions, y compris la production d’énergie. Ainsi, si l’efficacité de notre système digestif est réduite, cela peut conduire à une digestion lente, une absorption limitée des nutriments et un métabolisme ralenti, contribuant à la prise de poids. De plus, un déséquilibre du microbiote intestinal, appelé dysbiose, avec une prolifération excessive de certaines bactéries pathogènes et/ou une diminution des bonnes bactéries, peut entraîner différents troubles tels qu’une inflammation chronique, une résistance à l’insuline et une perturbation du métabolisme, ce qui empêche une bonne gestion du poids. 

Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour la perte ou prise de poids ?

Avec cet engouement important autour du contrôle du poids, les compléments alimentaires poids n’ont fait qu’emergés sur le marché. Toutefois, ils ne possèdent pas tous la même efficacité pour nous aider à atteindre notre objectif de gestion du poids. Il est donc important de bien les choisir et de se faire accompagner durant cette démarche. Mais comment trouver le complément alimentaire naturel qui nous convient ? Sachez que certaines plantes et substances sont réputées pour être utiles dans la régulation du poids. C’est le cas notamment du Guarana et du Gymnema qui aide à l’augmentation de la dépense énergétique et à la perte de poids. Pour choisir un complément alimentaire poids efficace, assurez-vous donc qu’ils contiennent des actifs reconnues. 

Chez DIJO, pour être en harmonie avec son corps et son ventre, nous avons eu à cœur de créer le Pack Symbiotique Slim dédié à la gestion du poids à travers l’association synergique de deux produits. L’Indispensable probiotiques, une cure qui vise à repeupler les intestins avec de bonnes bactéries, et renforcer le microbiote intestinal pour une meilleure digestion des aliments et un transit intestinal régulier. Et Prébio slim,  un produit qui allie des substances à effet prébiotique, pour nourrir le microbiote, à des actifs sélectionnés pour leur action sur les graisses et booster la dépense énergétique. Dans l’optique bien-être corporel, nous avons aussi élaboré trois produits à base de plantes reconnues : le Détox foie, la Potion détox et l’Infusion méga drainante, qui stimulent les organes émonctoires en charge de l’élimination des déchets de notre organisme pour vous accompagner dans la détoxification de votre organisme. 

N’oubliez jamais que chaque ventre est unique et qu’il n’y a pas de gélule magique. La clé d'une bonne santé et d'un ventre qui remplit toutes ses fonctions est d'associer des compléments de qualité à une alimentation équilibrée qui vous correspond à vous et votre ventre. N’hésitez donc pas à vous faire accompagner par un.e diététicien.ne qui vous aidera à réguler votre poids de manière saine et durable.