10 aliments riches en glucides pour le sport
Découvrez les 10 meilleurs aliments riches en glucides pour soutenir vos performances sportives. Optimisez votre régime sportif grâce à ces sources d'énergie indispensables !
Top 8 des aliments sources de vitamine D
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de nombreux processus. Découvrez le top 8 des aliments les plus riches en vitamine D !
Sommeil et digestion : existe-t-il un lien entre le manque de sommeil et les troubles digestifs ?
Découvrez comment le manque de sommeil influence la digestion, avec des conseils pour améliorer sommeil et confort digestif.
10 aliments riches en vitamine C
Découvrez les 10 aliments les plus riches en vitamine C pour booster votre système immunitaire et améliorer votre santé au quotidien.
Symptômes de l'endométriose : tout savoir sur la maladie
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les symptômes associés à l’endométriose, et tous nos conseils pour améliorer son quotidien avec cette maladie.
Grossesse et maux de ventre : causes et solutions
Afin de vivre au mieux votre grossesse, découvrez les causes de vos maux de ventre, comment les identifier et nos solutions pour vous soulager.
Été léger : nos 3 recettes anti-ballonnements
Vous souhaitez profiter pleinement de l’été sans vous soucier de votre ventre ? Découvrez nos 3 recettes anti-ballonnements et concoctez des plats à la fois sains et gourmands pour une digestion apaisée.
Rétention d'eau : 8 conseils pour y remédier
Jambes lourdes, ventre gonflé, mauvaise circulation…Découvrez nos conseils pour lutter contre la rétention d’eau et retrouver une sensation de légèreté !
De l'intestin à la balance : Comment le microbiote intestinal influence votre poids
Le microbiote est en lien étroit avec la régulation de notre poids. Découvrez comment le microbiote intestinal peut influencer le poids sur votre balance.
Acné Digestive : Lien entre alimentation et belle peau
L’acné est une maladie aux causes multiples. L’axe intestin-peau peut être l’une des origines de ce dérèglement de la santé de la peau.
Tamarin : bienfaits sur la digestion et la régulation du transit intestinal
Le tamarin, fruit au goût acidulé et légèrement sucré présente de nombreux bienfaits digestifs grâce à ses puissants actifs. Venez les découvrir.
5 Aliments qui donnent des boutons : Comment mieux manger ?
L’alimentation est un élément clé d’une peau en bonne santé. Découvrez les 5 aliments à éviter qui favorisent l’apparition des boutons.
Comment soigner une cystite naturellement et rapidement ?
Comment soigner une cystite naturellement ? On vous dit tout sur les causes, les symptômes et les traitements naturels pour en venir à bout rapidement.
Les 7 nutriments essentiels au corps humain
Découvrez les 7 nutriments essentiels pour la santé humaine, leurs rôles vitaux et où les trouver, pour une alimentation saine et équilibrée.
10 aliments riches en glucides pour le sport
Découvrez les 10 meilleurs aliments riches en glucides pour soutenir vos performances sportives. Optimisez votre régime sportif grâce à ces sources d'énergie indispensables !
Top 8 des aliments sources de vitamine D
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de nombreux processus. Découvrez le top 8 des aliments les plus riches en vitamine D !
Sommeil et digestion : existe-t-il un lien entre le manque de sommeil et les troubles digestifs ?
Découvrez comment le manque de sommeil influence la digestion, avec des conseils pour améliorer sommeil et confort digestif.
10 aliments riches en vitamine C
Découvrez les 10 aliments les plus riches en vitamine C pour booster votre système immunitaire et améliorer votre santé au quotidien.
Symptômes de l'endométriose : tout savoir sur la maladie
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur les symptômes associés à l’endométriose, et tous nos conseils pour améliorer son quotidien avec cette maladie.
Grossesse et maux de ventre : causes et solutions
Afin de vivre au mieux votre grossesse, découvrez les causes de vos maux de ventre, comment les identifier et nos solutions pour vous soulager.
Été léger : nos 3 recettes anti-ballonnements
Vous souhaitez profiter pleinement de l’été sans vous soucier de votre ventre ? Découvrez nos 3 recettes anti-ballonnements et concoctez des plats à la fois sains et gourmands pour une digestion apaisée.
Rétention d'eau : 8 conseils pour y remédier
Jambes lourdes, ventre gonflé, mauvaise circulation…Découvrez nos conseils pour lutter contre la rétention d’eau et retrouver une sensation de légèreté !
Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*
*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.
