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Journal du ventre

Pour aller encore plus loin et mieux connaître votre corps

LES DO/DON'T POUR DIRE ADIEU AUX BALLONNEMENTS CET ÉTÉ | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Bien-être
LES DO/DON'T POUR DIRE ADIEU AUX BALLONNEMENTS CET ÉTÉ

Les ballonnements correspondent à des douleurs et/ou des gonflements au niveau du ventre. Voyons ensemble les DO et les DON’T pour dire adieu à ce désagrément...

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Préparer/entretenir sa peau grâce à la micronutrition et la phytothérapie
Bien-être
Préparer/entretenir sa peau grâce à la micronutrition et la phytothérapie

Prendre le soleil, c’est agréable, mais ça peut également être dangereux pour la peau, qui est fragile et qu’il est essentiel de préserver.

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Améliorer la qualité de son sommeil grâce à la (micro)nutrition
Alimentation
Bien-être
Améliorer la qualité de son sommeil grâce à la (micro)nutrition

Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir… dans l’idéal ! Car le temps accordé au sommeil et sa qualité sont des facteurs de prise de tête pour une grande partie d’entre nous.

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DES PROBIOTIQUES ORAUX POUR ENTRETENIR ET PROTÉGER LA FLORE VAGINALE ? | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
santé
DES PROBIOTIQUES ORAUX POUR ENTRETENIR ET PROTÉGER LA FLORE VAGINALE ?

Les bactéries qui vivent dans nos intestins font particulièrement parler d’elles, notamment pour leurs bienfaits protecteurs contre bon nombre de pathologies.

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| DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
LE SUCRE : NOTRE MEILLEUR ENNEMI

Ne vous y trompez pas, notre organisme a besoin de glucides pour fonctionner. C’est en grande partie grâce à eux que nous apportons de l’énergie à notre corps afin qu’il puisse effectuer ses fonctions vitales.

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Le microbiote intestinal influence la beauté de la peau | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Bien-être
Beauté in & out : l’influence du microbiote sur la qualité de la peau

En matière de beauté, on camoufle, on estompe, on traite seulement, là où en réalité, on devrait s’intéresser à la source du problème.

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DÉTOX : EFFET DE MODE OU RÉELS BÉNÉFICES ? | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Bien-être
COMMENT RÉALISER UNE VRAIE DÉTOX ?

À chaque saison, et particulièrement avant l’été ou après les fêtes de fin d’année, le mot “détox” fait souvent son apparition dans les médias. Et souvent ce sont les régimes hypocaloriques qui sont mis en avant...

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Les effets de l'alcool sur la santé | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
LES EFFETS DE L'ALCOOL SUR LA SANTÉ

“Avec modération” ! C’est le maître-mot lorsqu’on parle d’alcool. En effet, l’alcool représente un paradoxe à lui tout seul 

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Faut-il bannir le gluten de son alimentation ? | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques| DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
FAUT-IL BANNIR LE GLUTEN DE SON ALIMENTATION ?

Depuis maintenant quelques années, la consommation du gluten est un sujet qui fait débat en alimentation. Effet de mode ou réel intérêt, aujourd’hui, ce régime sans gluten s’est fortement généralisé.

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Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.

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