![Faire face à l'hiver | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/woman-g9952aa135_1280.jpg?v=1639996299&width=500)
COMMENT FAIRE FACE À L'HIVER ?
Ça y est, c’est officiel… C’est l’hiver. Si vous vous demandiez pourquoi vous avez plus d’appétit, pourquoi la morosité s’est installée et pourquoi la concentration n’est pas de mise au travail, un seul coupable : l’entrée en hiver.
![Viande - excès fêtes fin année | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/Viande_-_exces_fetes_fin_annee_DIJO_probiotique_pour_le_ventre.jpg?v=1639993295&width=500)
Comment survivre aux excès des fêtes de fin d'année ?
Les excès de fin d’année arrivent à grand pas et on a bien l’intention d’en profiter À FOND ! Vive les marrons glacés, la bûche de Noël, la montagne de chocolat et on en passe…
![La dysbiose | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/femme-stressante-seule-dans-piece_53876-137557_553dc6d5-8b27-40eb-b90e-3b171eec1e88.jpg?v=1639993597&width=500)
La dysbiose intestinale c’est quoi ?
Vous cherchez à en savoir plus sur la dysbiose intestinale ? On vous dit tout sur les causes, les symptômes et les solutions pour y remédier.
![Où trouver les probiotiques dans l'alimentation | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/photo-1528750997573-59b89d56f4f7.jpg?v=1639993188&width=500)
Où trouver des probiotiques naturels dans l'alimentation ?
Si vous êtes fidèle à DIJO, vous le savez déjà… Mais les probiotiques sont plutôt forts. Petit rappel pour ceux qui vivent dans une grotte.
![Renforcer son système immunitaire | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/photo-1513856105377-7e675a8ff4a4.jpg?v=1639993152&width=500)
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?
On vous explique comment renforcer son système immunitaire naturellement, pour être plus forts face aux virus et retrouver énergie et vitalité.
![Effets insoupçonnés des probiotiques | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/istockphoto-1313193718-170667a.jpg?v=1639993046&width=500)
5 EFFETS INSOUPÇONNÉS DES PROBIOTIQUES
De nos jours, nous connaissons les probiotiques comme des micro-organismes efficaces pour lutter contre des problèmes de santé liés au système digestif ou au système immunitaire par exemple.
![L'alimentation du syndrome prémenstruel | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/problemes-matinaux-douleurs-estomac_329181-20345.jpg?v=1639992862&width=500)
SOULAGER LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL AVEC LA NUTRITION
Fatigue, fringales, irritabilité, sensibilité mammaire, ballonnements : le syndrome prémenstruel ne vous fait pas de cadeau.
![Le foie et la détox | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/ci.jpg?v=1639992486&width=500)
CLOSE-UP SUR LE FOIE !
Le foie est un organe vital à l’origine de nombreuses fonctions de notre organisme.
![Les prébiotiques dans l'alimentation | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/photo-1542814744-5f6b075c051c_900x_bf78d5c8-86ab-4bfc-aebc-2ad2ec8f18b9.jpg?v=1639993257&width=500)
COMMENT BOOSTER SON MÉTABOLISME AVEC LES PRÉBIOTIQUES ?
Chez DIJO, on est convaincu de l’efficacité des probiotiques pour garantir une santé de fer. Si la diversité et la quantité de bactéries dans nos différentes flores sont des facteurs essentiels, leur efficacité est également primordiale.
![remède naturels anti-constipation | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/constipation_1.jpg?v=1703241771&width=500)
8 remèdes naturels anti-constipation à tester
La constipation peut être très handicapante au quotidien. Découvrez nos 8 remèdes naturels anti-constipation pour lutter contre ce trouble digestif.
![Comment gérer son stress | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/matthew-henry-2Ts5HnA67k8-unsplash_carre.jpg?v=1639992396&width=500)
Do & Don’t pour bien gérer son stress
Le stress peut être un sentiment très handicapant et il est parfois difficile d’en identifier les causes tant elles sont multi-factorielles. C’est une condition propre à chacun, qui peut s'avérer très prenante comme totalement inconsciente.
![Super aliments pour booster son organisme | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/New_Project_88_1.jpg?v=1639992949&width=500)
5 superaliments (peu connus) pour booster sa rentrée
C’est la rentrée ! Que l’on soit de retour au bureau ou sur les bancs de la fac, il faut retrouver l’énergie, la motivation et la concentration nécessaires pour entamer l’année dans de bonnes conditions.
![Ventre gonflé pendant les règles : 5 astuces pour vous soulager | DIJO Paris](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/Images_site_Dijo_8_1.png?v=1708610378&width=500)
Ventre gonflé pendant les règles : 5 astuces pour vous soulager
Vous avez le ventre gonflé pendant vos règles et vous cherchez une solution ? Découvrez nos astuces qui vont vous soulager efficacement.
![Constipation : top 10 des aliments riches en fibres | DIJO Paris](http://www.dijo.fr/cdn/shop/articles/Images_site_Dijo_10.png?v=1708944943&width=500)
Constipation : top 10 des aliments riches en fibres
Découvrez les aliments à favoriser en cas de constipation et comment réguler votre transit avec un régime riche en fibres.
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.