Nos conseils alimentaires pour bien dormir
Avec l’hiver qui approche, les journées de plus en plus courtes, nous nous sentons souvent plus fatigués. Pour autant, les nuits sont parfois agitées et c’est le début du cercle vicieux.
La rubrique DIJO - La cystite
Le Pr Emmanuel Chartier Kastler, Urologue, chef de service d’urologie à la Pitié-Salpêtrière nous donne ses conseils pour éviter les cystites.
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
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