Faut-il manger avant ou après le sport ? Nos conseils
Vous souhaitez optimiser vos performances sportives ? Découvrez nos conseils pour votre alimentation et tirer le maximum de chaque entraînement.
Les meilleurs compléments alimentaires contre la constipation
Vous cherchez à retrouver un confort intestinal ? Découvrez notre sélection des meilleurs compléments alimentaires pour retrouver un transit régulier.
Les meilleurs probiotiques pour prendre soin de sa flore intime
Découvrez l’importance d’une flore intime équilibrée et de ses défenseurs, les Lactobacilles. On vous guide pour choisir les meilleurs probiotiques pour retrouver votre bien-être intime.
Ménopause et ventre gonflé : Quelles solutions ?
Le ventre gonflé est une des conséquences de la ménopause. Découvrez nos solutions pour vous soulager et retrouver un ventre léger.
Ventre gonflé pendant les règles : 5 astuces pour vous soulager
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Constipation : top 10 des aliments riches en fibres
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Acidité estomac : quels aliments prendre ?
Découvrez comment soulager l’acidité de l’estomac grâce à votre alimentation et trouvez les aliments qui soulageront vos brûlures d’estomac.
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Un ventre ballonné, gonflé, est le signe d’un microbiote intestinal en mauvaise santé. Découvrez nos conseils pour faire dégonfler votre ventre rapidement.
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La nutrition est au cœur de notre santé digestive. Découvrez nos 5 conseils alimentaires pour prendre soin de votre ventre.
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Favoriser un bien-être physique et mental, c’est adopter des habitudes de vie adaptées au quotidien. Voici nos 3 meilleures routine bien-être.
Régime pauvre en fodmap : quelle efficacité, aliments à éviter ?
La mise en place d’un régime pauvre en FODMAP peut être essentielle dans certaines situations médicales. Découvrez ses caractéristiques.
Sport et digestion : bienfaits de la pratique sportive
Le sport possède mille et une vertus pour notre corps et nous permet de rester en bonne santé. Découvrez ses bienfaits sur la digestion.
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Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
