Top 3 des meilleures routines bien-être quotidiennes et faciles
Favoriser un bien-être physique et mental, c’est adopter des habitudes de vie adaptées au quotidien. Voici nos 3 meilleures routine bien-être.
Régime pauvre en fodmap : quelle efficacité, aliments à éviter ?
La mise en place d’un régime pauvre en FODMAP peut être essentielle dans certaines situations médicales. Découvrez ses caractéristiques.
Sport et digestion : bienfaits de la pratique sportive
Le sport possède mille et une vertus pour notre corps et nous permet de rester en bonne santé. Découvrez ses bienfaits sur la digestion.
Prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps
Vous êtes perdu à l’idée de prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps ? Découvrez les dosages et précautions à prendre pour parer les risques.
Système immunitaire faible : quelles sont les causes ?
Vous ne savez pas si vous prenez bien soin de votre système immunitaire et de votre santé. Découvrez les signes d’un système immunitaire affaibli.
5 bonnes habitudes alimentaires faciles à adopter
Adopter de bonnes habitudes alimentaires est essentiel pour maintenir une santé de fer. Mais encore faut-il que cela soit facile à réaliser !
Comment lutter contre la fatigue chronique ?
La fatigue, qu’elle soit aiguë ou chronique, nous handicape au quotidien. Voici quelques astuces pour lutter contre ce fléau.
Quels sont les effets du sucre sur le microbiote intestinal et cutané et comment les limiter ?
L’effet du sucre sur le ventre, le microbiote intestinal, ou la communauté de micro-organismes qui résident dans notre tube digestif, joue un rôle vital dans la digestion, l'immunité, et même la régulation de notre humeur.
Mal de ventre et diarrhée : traitements et comment l'éviter ?
Vous êtes sujet aux maux de ventre avec diarrhées ? On vous dévoile tout sur leurs origines et les solutions possibles pour vous soulager efficacement.
Effort physique et douleurs d'estomac, que faire ?
Vous êtes sujets aux douleurs d’estomac après l’effort physique ? Rassurez-vous. On vous dit tout sur leurs origines et les solutions pour les prévenir efficacement.
Adénomyose utérine : comment choisir un traitement naturel ?
Découvrez l’adénomyose utérine : ses causes, ses symptômes, ses risques et ses traitements naturels pour un soulagement durable de votre quotidien.
Brûlures d'estomac : causes et remèdes naturels efficaces
Dire adieu aux brûlures d’estomac, c’est possible ! Découvrez nos remèdes naturels pour prévenir et traiter les brûlures d’estomac efficacement.
Constipation : top 10 des aliments riches en fibres
Découvrez les aliments à favoriser en cas de constipation et comment réguler votre transit avec un régime riche en fibres.
Acidité estomac : quels aliments prendre ?
Découvrez comment soulager l’acidité de l’estomac grâce à votre alimentation et trouvez les aliments qui soulageront vos brûlures d’estomac.
Comment faire dégonfler son ventre rapidement ?
Un ventre ballonné, gonflé, est le signe d’un microbiote intestinal en mauvaise santé. Découvrez nos conseils pour faire dégonfler votre ventre rapidement.
5 conseils nutritionnels reconnus pour prendre soin de votre ventre
La nutrition est au cœur de notre santé digestive. Découvrez nos 5 conseils alimentaires pour prendre soin de votre ventre.
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Prendre plusieurs compléments alimentaires en même temps
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Système immunitaire faible : quelles sont les causes ?
Vous ne savez pas si vous prenez bien soin de votre système immunitaire et de votre santé. Découvrez les signes d’un système immunitaire affaibli.
5 bonnes habitudes alimentaires faciles à adopter
Adopter de bonnes habitudes alimentaires est essentiel pour maintenir une santé de fer. Mais encore faut-il que cela soit facile à réaliser !
Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*
*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.
