Prébiotiques : bienfaits, meilleurs prébiotiques pour la santé…
Le terme “prébiotique” vous semble trop complexe ? Venez découvrir tout ce qu’il faut savoir sur les meilleurs prébiotiques et leurs bienfaits sur la santé.
8 aliments riches en prébiotiques incontournables
Indispensables pour une bonne digestion et un confort digestif, découvrez les meilleurs aliments riches en prébiotiques à inclure dans votre alimentation.
Quels critères pour choisir votre cure de symbiotiques ?
Vous vous sentez perdu lorsque vous devez choisir votre cure de symbiotiques ? On vous dit tout sur les différents critères à prendre en compte afin de choisir des produits de qualité, efficace pour rétablir de l'ordre dans votre ventre.
Les prébiotiques : une nouvelle approche de la beauté de la peau
La peau, première barrière de défense de notre organisme contre les éléments extérieurs, est essentielle à notre bonne santé ! On vous dit tout sur l'impact d'un microbiote déséquilibrée sur la qualité de la peau et le rôle des prébiotiques pour renforcer votre flore intestinale et votre peau.
Les bienfaits insoupçonnés des prébiotiques sur l’immunité et l’énergie
Le ventre est notre meilleur allié immunité et énergie ! Venez découvrir les différentes propriétés des prébiotiques pour booster votre organisme !
Les prébiotiques, vos alliés pour réguler votre poids
C’est scientifiquement prouvé, le microbiote des personnes en surpoids ou obèses est différent de celui des personnes plus minces. Venez découvrir l'influence d'une carence en fibres sur la prise de poids et la manière d'optimiser sa perte de poids grâce aux prébiotiques.
Symbiotiques : comment ces combinaisons de probiotiques et de prébiotiques peuvent améliorer votre bien-être ?
Comment une combinaison de probiotiques et de prébiotiques peuvent améliorer votre bien-être ? On vous dit tout sur les symbiotiques et leurs nombreux avantages sur la santé.
Nourrir les bonnes bactéries : comment les prébiotiques peuvent améliorer votre santé ?
Comment nourrir les bonnes bactéries de votre intestin ? Venez découvrir comment les prébiotiques que vous consommez agissent sur votre ventre et peuvent améliorer votre santé.
Comment optimiser sa cure de symbiotiques grâce à l’alimentation ?
L'alimentation joue un rôle crucial dans la santé du microbiote intestinal, c'est-à-dire l'ensemble des bactéries qui colonisent notre intestin. Découvrez ce qui se cache derrière les termes "Probiotique" et "Prébiotique" et quels sont les aliments à privilégier et à éviter pour optimiser votre cure de symbiotiques.
10 aliments pour restaurer sa flore intestinale
Vous allez voir que l’équilibre de la flore intestinale passe avant tout par une bonne alimentation. Lorsqu’elle est fragilisée, consommer les bons produits va vous permettre de la restaurer facilement. Suivez le guide, on vous dit tout !
Comment lutter contre le grignotage ?
Pour beaucoup de personnes, le grignotage est un problème majeur. Ici, on ne parle pas du goûter de l’après-midi, une collation à heure fixe et intégrée dans l’apport quotidien n’est pas considérée comme du grignotage.
Chouchouter son ventre en période d’excès
Anniversaires, fêtes de fin d’année, mariages, petites célébrations de la vie, ou tout simplement par envie, les excès alimentaires, ça arrive.
Acidité estomac : quels aliments prendre ?
Découvrez comment soulager l’acidité de l’estomac grâce à votre alimentation et trouvez les aliments qui soulageront vos brûlures d’estomac.
5 recettes détox pour un ventre plat en forme
Pour retrouver un ventre plat et en forme surtout après des excès, voici nos 5 meilleures recettes détox pour allier plaisir et santé digestive.
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
