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Journal du ventre

Pour aller encore plus loin et mieux connaître votre corps

Aliments bons pour la peau riches en collagène ⎜DIJO Paris
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3 aliments bons pour la peau, riches en collagène

L’alimentation est essentielle pour préserver la santé de la peau. Découvrez les 3 aliments les plus riches en collagène bons pour la peau.

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Régime pauvre en fodmap : quelle efficacité, aliments à éviter ?
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Régime pauvre en fodmap : quelle efficacité, aliments à éviter ?

La mise en place d’un régime pauvre en FODMAP peut être essentielle dans certaines situations médicales. Découvrez ses caractéristiques.

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Bonnes habitudes alimentaires ⎜DIJO Paris
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5 bonnes habitudes alimentaires faciles à adopter

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Les effets du sucre sur le microbiote intestinal et cutané⎜DIJO Paris
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Quels sont les effets du sucre sur le microbiote intestinal et cutané et comment les limiter ?

L’effet du sucre sur le ventre, le microbiote intestinal, ou la communauté de micro-organismes qui résident dans notre tube digestif, joue un rôle vital dans la digestion, l'immunité, et même la régulation de notre humeur. 

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Recettes anti brûlures d'estomac
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5 idées de recettes gourmandes anti brûlures d'estomac

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Alimentation intuitive ⎜ DIJO Paris
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Zoom sur l'alimentation intuitive : bienfaits ? perte de poids ?

Tu souhaites être à l’écoute de ton instinct et profiter pleinement de tes repas en toute conscience ? Laisse-nous te révéler comment l’alimentation intuitive peut t’y mener.

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5 idées recettes détox pour purifier l'organisme ⎜ DIJO Paris
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5 idées recettes détox pour purifier l'organisme

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Aliments riches en prébiotiques incontournables ⎜ DIJO
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8 aliments riches en fibres prébiotiques incontournables

Indispensables pour une bonne digestion et un confort digestif, découvrez les meilleurs aliments riches en prébiotiques à inclure dans votre alimentation. 

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Comment optimiser sa cure de symbiotiques grâce à l’alimentation ? | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
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Comment optimiser sa cure de symbiotiques grâce à l’alimentation ?

L'alimentation joue un rôle crucial dans la santé du microbiote intestinal, c'est-à-dire l'ensemble des bactéries qui colonisent notre intestin. Découvrez ce qui se cache derrière les termes "Probiotique" et "Prébiotique" et quels sont les aliments à privilégier et à éviter pour optimiser votre cure de symbiotiques.

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10 aliments pour restaurer sa flore intestinale | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
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10 aliments pour restaurer sa flore intestinale

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Comment éviter de grignoter : 11 astuces imparables
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Comment éviter de grignoter : 11 astuces imparables

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Chouchouter son ventre en période d’excès

Anniversaires, fêtes de fin d’année, mariages, petites célébrations de la vie, ou tout simplement par envie, les excès alimentaires, ça arrive.

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Constipation : top 10 des aliments riches en fibres | DIJO Paris
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Constipation : top 10 des aliments riches en fibres

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Acidité estomac : quels aliments prendre ? | DIJO Paris
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Acidité estomac : quels aliments prendre ?

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Recettes détox ventre plat | DIJO Paris
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5 recettes détox pour un ventre plat en forme

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Conseils nutritionnels pour prendre soin du ventre ⎜DIJO Paris
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Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*

*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.

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