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Journal du ventre

Pour aller encore plus loin et mieux connaître votre corps

Conseils déséquilibre du microbiote intestinal et dysbiose DIJO
santé
7 signes de microbiote déséquilibré

Si votre microbiote est malade, vous le serez aussi ! Car tout passe par le ventre, c’est l’origine même de notre bien-être. Les signes et symptômes d’un microbiote déséquilibré varient selon les personnes, leur mode de vie et leurs prédispositions génétiques.

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Réduire sa consommation de sucre avec DIJO
Alimentation
Gérer sa consommation de sucre

Une consommation trop importante de sucre est une source de déséquilibre de notre microbiote intestinal et engendre des problèmes de peau, de poids, de stress, de sommeil… Loin de nous l’idée de supprimer le sucre de notre vie : se faire plaisir en mangeant est justement une des clés d’une bonne alimentation 

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Graines germées Matsa
Alimentation
Les graines germées avec cheffe Matsa

Sara de chez Matsa, Cheffe vegan et experte en germination va nous dévoiler ses secrets sur les graines germées.

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Enfant atteint de TSA déséquilibre du microbiote DIJO
santé
L'impact du microbiote sur les troubles du spectre autistique

En tant que Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie spécialisée dans les TSA, la première étape de mon accompagnement réside dans le rééquilibrage de la sphère intestinale. Article rédigé par Marion Garrido - Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie spécialisée en TSA

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Comprendre le microbiote intestinal avec DIJO
santé
Microbiote intestinal : c'est quoi ? A quoi ça sert ?

Le microbiote intestinal, écosystème indispensable au maintien de notre santé, des fonctions digestives et immunitaires. Découvrez tous ses secrets.

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Manger du bon chocolat avec DIJO
Alimentation
Comment bien choisir son chocolat ?

Issu des fèves de cacao, le chocolat a su séduire le cœur de tous ! Présent à toutes les occasions, le chocolat est-il bon pour la santé ?

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Quelques aliments détox | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
Les 10 meilleurs aliments détox pour faire du bien

Découvrez les meilleurs aliments détoxifiants pour entamer une cure détox et vous débarrasser des substances toxiques qui peuvent s’accumuler dans votre organisme.

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Exit ballonnements et flatulences | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
santé
Comment éviter les gaz intestinaux et ballonnements ?

Vous êtes sujets aux gaz intestinaux et aux ballonnements ? Découvrez tous nos conseils pour les diminuer et retrouver rapidement un confort intestinal.

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Résolutions 2022 : ces faux pas de l'alimentation à ne pas reproduire | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
RÉSOLUTION 2023 : CES FAUX PAS DE L’ALIMENTATION À NE PLUS REPRODUIRE

Depuis quelques années, en ce qui concerne l’alimentation, on ne sait plus où donner de la tête. Avec internet, les magazines, la télévision, les réseaux sociaux…

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Mieux vivre avec ses problèmes de thyroïde | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
santé
MIEUX VIVRE AVEC SES PROBLÈMES DE THYROÏDE GRÂCE À L'ALIMENTATION

La thyroïde est une glande se situant dans le cou, et régulant de nombreux systèmes hormonaux. Mais comme tout organe, elle peut être le siège de pathologies.

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Conseils pour se débarrasser des reflux gastriques | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
santé
9 conseils pour soulager le reflux gastrique naturellement

Vous souffrez d’un reflux gastrique et vous cherchez des solutions pour vous soulager naturellement ? Vous êtes au bon endroit, voici nos conseils !

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Faire face à l'hiver | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Bien-être
COMMENT FAIRE FACE À L'HIVER ?

Ça y est, c’est officiel… C’est l’hiver. Si vous vous demandiez pourquoi vous avez plus d’appétit, pourquoi la morosité s’est installée et pourquoi la concentration n’est pas de mise au travail, un seul coupable : l’entrée en hiver.

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Viande - excès fêtes fin année | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
Comment survivre aux excès des fêtes de fin d'année ?

Les excès de fin d’année arrivent à grand pas et on a bien l’intention d’en profiter À FOND ! Vive les marrons glacés, la bûche de Noël, la montagne de chocolat et on en passe…

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La dysbiose | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
santé
La dysbiose intestinale c’est quoi ?

Vous cherchez à en savoir plus sur la dysbiose intestinale ? On vous dit tout sur les causes, les symptômes et les solutions pour y remédier.

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Où trouver les probiotiques dans l'alimentation | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
Où trouver des probiotiques naturels dans l'alimentation ?

Si vous êtes fidèle à DIJO, vous le savez déjà… Mais les probiotiques sont plutôt forts. Petit rappel pour ceux qui vivent dans une grotte.

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Renforcer son système immunitaire | DIJO l'expert du ventre, de la digestion et des probiotiques
Alimentation
santé
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?

On vous explique comment renforcer son système immunitaire naturellement, pour être plus forts face aux virus et retrouver énergie et vitalité.

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Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*

*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.

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