La porosité intestinale, c’est quoi et comment la prévenir ?
Tout savoir sur la porosité intestinale, l’origine, les conséquences et les solutions pour la traiter et se soulager durablement.
Comment éviter les gaz intestinaux et ballonnements ?
Vous êtes sujets aux gaz intestinaux et aux ballonnements ? Découvrez tous nos conseils pour les diminuer et retrouver rapidement un confort intestinal.
MIEUX VIVRE AVEC SES PROBLÈMES DE THYROÏDE GRÂCE À L'ALIMENTATION
La thyroïde est une glande se situant dans le cou, et régulant de nombreux systèmes hormonaux. Mais comme tout organe, elle peut être le siège de pathologies.
9 conseils pour soulager le reflux gastrique naturellement
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La dysbiose intestinale c’est quoi ?
Vous cherchez à en savoir plus sur la dysbiose intestinale ? On vous dit tout sur les causes, les symptômes et les solutions pour y remédier.
SOULAGER LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL AVEC LA NUTRITION
Fatigue, fringales, irritabilité, sensibilité mammaire, ballonnements : le syndrome prémenstruel ne vous fait pas de cadeau.
CLOSE-UP SUR LE FOIE !
Le foie est un organe vital à l’origine de nombreuses fonctions de notre organisme.
8 remèdes naturels anti-constipation à tester
La constipation peut être très handicapante au quotidien. Découvrez nos 8 remèdes naturels anti-constipation pour lutter contre ce trouble digestif.
5 conseils pour lutter contre les ballonnements
Vous avez le ventre qui gonfle après manger et vous cherchez une solution pour vous soulager ? Voici 5 conseils pour lutter contre les ballonnements.
Comprendre le syndrome de l'intestin irritable
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou du côlon irritable (SCI), ou encore colopathie fonctionnelle, est un trouble fréquent, considéré comme une maladie, qui se traduit par des douleurs abdominales, des ballonnements, des troubles du transit et des flatulences.
Endométriose digestive : lien avec le microbiote
Vous souffrez d’endométriose digestive et vous voulez savoir s’il existe un lien avec l’état de votre microbiote ? Vous êtes au bon endroit !
COMMENT CHOUCHOUTER SES INTESTINS ?
Cécile Pétureau, naturopathe spécialisée en santé digestive, nous livre ses conseils pour chouchouter ses intestins.
Comment optimiser sa cure de symbiotiques grâce à l’alimentation ?
L'alimentation joue un rôle crucial dans la santé du microbiote intestinal, c'est-à-dire l'ensemble des bactéries qui colonisent notre intestin. Découvrez ce qui se cache derrière les termes "Probiotique" et "Prébiotique" et quels sont les aliments à privilégier et à éviter pour optimiser votre cure de symbiotiques.
Les Do & Don’t d’un transit régulier
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Vous avez tendance à grignoter ? Découvrez pourquoi cela arrive et surtout, comment l’éviter grâce à 8 astuces simples et applicables au quotidien.
Difficultés à atteindre vos objectifs ? La porosité intestinale vous ralentit sûrement.
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La paroi intestinale : un rempart essentiel à préserver
Avec les découvertes autour de l’influence des micro-organismes qui habitent notre système digestif, on en a presque oublié l’importance capitale de ce qui les entoure : la paroi intestinale.
L'équilibre acido-basique : votre nouvelle priorité
Découvrez pourquoi l’équilibre acido-basique est aussi important pour aider votre organisme à bien fonctionner et comment maintenir ce pH optimal.
LE DICO DU POPO : L’IMPORTANCE D’UN BON TRANSIT !
Le transit, même si c’est un sujet encore tabou, est au cœur des préoccupations de nombreuses personnes de nos jours… Par exemple, 10 à 20% de la population adulte est concernée par la constipation chronique selon la Société Nationale Française de Gastro-entérologie.
LA DIGESTION, COMMENT ÇA MARCHE ?
La digestion est un processus mécanique et chimique régi par les organes du tube digestif : bouche, œsophage, estomac, intestin, côlon…
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Comment éviter les gaz intestinaux et ballonnements ?
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Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*
*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.
