LA DYSBIOSE, C’EST QUOI ?
Qu’est-ce qui cause un déséquilibre dans le rapport entre les bonnes et les mauvaises bactéries qui peuplent nos intestins ?
COMMENT RENFORCER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE GRÂCE À L'ALIMENTATION
Renforcer son système immunitaire c’est avant tout bien s’alimenter ! Et oui, 80% de nos cellules immunitaires se trouvent au niveau de la paroi intestinale.
5 EFFETS INSOUPÇONNÉS DES PROBIOTIQUES
De nos jours, nous connaissons les probiotiques comme des micro-organismes efficaces pour lutter contre des problèmes de santé liés au système digestif ou au système immunitaire par exemple.
SOULAGER LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL AVEC LA NUTRITION
Fatigue, fringales, irritabilité, sensibilité mammaire, ballonnements : le syndrome prémenstruel ne vous fait pas de cadeau.
CLOSE-UP SUR LE FOIE !
Le foie est un organe vital à l’origine de nombreuses fonctions de notre organisme.
LES 5 COMMANDEMENTS ANTI-CONSTIPATION
La constipation est un problème que nous avons tous déjà connu tant ses causes sont diverses.
La rubrique DIJO - La cystite
Le Pr Emmanuel Chartier Kastler, Urologue, chef de service d’urologie à la Pitié-Salpêtrière nous donne ses conseils pour éviter les cystites.
5 CONSEILS ANTI-BALLONNEMENTS
Nombreuses sont les femmes qui connaissent cette sensation de ventre lourd, gonflé, qui finit même parfois par leur gâcher la vie lorsqu’elle est trop fréquente. Alors comment se débarrasser de ce fameux ventre de femme enceinte ?
CRITERES DE QUALITE POUR DES PROBIOTIQUES EFFICACES
Pour bien choisir sa cure de probiotiques, 3 critères de qualité sont essentiels : le nombre de souches, le nombre d’UFC*, et la fraîcheur !
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
